Badavimas
Moderatorius: Lilina
- Lilina
- Virtuozas
- Pranešimai: 8898
- Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
- Pliusai: 101
- Miestas: Kaunas/Mažeikiai
Badavimas
Sveiki. Turiu omeny ne totalu badavima. Bet yra badavimo sistema pagal Poli Brega. Pradzioj pradedi, jeigu labai sunku 12 valandu badavima, jo metu geri tik vandeni ir pageidautina distiliuota, 8 ryto uzkandai, 8 vakare-pavalgei. 24 valandu badavimas 8 ryto pavalgei, kita diena 8 ryto pradedi valgyt. Paskui kai isismagini jau gali ir maratona test , kelias dienas ne valgyt. pas mane tevas uzsiima tokiu badavimu , 12 dienu buvo ne valges. Labai issivalo organizmas per tas dienas. As bandziau nevalgyt po viena diena per savaite. Cia butu 36 valandu badavimas. Ir labai gerai po to jauciausi, energijos atsirasdavo neiasku is kur. Jau po badavimo, ne jo metu. Bet virssvorio neturiu, tai del sveikatos nevalgiau
O siaip aisku su gydytojais dietologais reikia konsultuotis ar galima badaut.
O siaip aisku su gydytojais dietologais reikia konsultuotis ar galima badaut.
Visa tai tiesa Aš esu alergiška šokoladui (o mėgstų jį neišpasakytai ), tai stengiuosi nevalgyti visko kur yra kakavos, bet jau jei nors truputi paragauju, tai mano blaivus protas išgaruoja ir negaliu sustoti ... o po to žinoma problemos: sutinimai, pūslės niežėjimas...tavegilis...Lilina rašė:Tai bet kokia dieta yra valios išbandymas. Vieni atsisako bulviu, kiti mesos, treti saldumynu. Jeigu kažka megsti, tai reikia nemažai valios kad galetum atsisakyt to produkto. O čia nevalgai kažkuri laikotarpi, o paskui valgai viska, aišku tik persivalgyt negalima.
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
Badavimas
Tur būt visi lietuviai mėgsta pavalgyti skaniai, bet ne visi tai gali. Aš jau 10 metų laikausi dietos. Savo pačios susikurtos. Valgau labai nedaug, stengiuosi valgyti vaisius ir daržoves, nevartoju cukraus, saldumynų ir t.t.
Iš pradžių tai buvo baisu, o dabar - nieko. Ir valgyti darau, ir pyragėlius kepu( beje, labai patinka suktis virtuvėje). Jau ir bendradarbiai, ir giminės, ir draugai prie mano "valgymo" priprato, nekreipia dėmesio. Jaučiuosi puikiai, energijos pakanka, sveikata- geriau nei gera. vadinasi, ir pabadavimas nieko blogo, jei su protu.
Iš pradžių tai buvo baisu, o dabar - nieko. Ir valgyti darau, ir pyragėlius kepu( beje, labai patinka suktis virtuvėje). Jau ir bendradarbiai, ir giminės, ir draugai prie mano "valgymo" priprato, nekreipia dėmesio. Jaučiuosi puikiai, energijos pakanka, sveikata- geriau nei gera. vadinasi, ir pabadavimas nieko blogo, jei su protu.
- love_killer
- Naujokas
- Pranešimai: 14
- Užsiregistravo: 09 Vas 2007, 19:05
- Pliusai: 0
- Miestas: Klaipeda
Re: Badavimas
Labai karštai palaikau tokias pozicijas, va čia tai tikrai yra gerai.....Ramunė rašė:Tur būt visi lietuviai mėgsta pavalgyti skaniai, bet ne visi tai gali. Aš jau 10 metų laikausi dietos. Savo pačios susikurtos. Valgau labai nedaug, stengiuosi valgyti vaisius ir daržoves, nevartoju cukraus, saldumynų ir t.t.
Iš pradžių tai buvo baisu, o dabar - nieko. Ir valgyti darau, ir pyragėlius kepu( beje, labai patinka suktis virtuvėje). Jau ir bendradarbiai, ir giminės, ir draugai prie mano "valgymo" priprato, nekreipia dėmesio. Jaučiuosi puikiai, energijos pakanka, sveikata- geriau nei gera. vadinasi, ir pabadavimas nieko blogo, jei su protu.
Visada galvojau, kad gera ten, kur manęs nėra... pasirodo, kad geriau ten, kur manęs niekada ir nebuvo...
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
Viena mano pažįstama po 2 mėnesių pabadavimo pradėjotutsi rašė:o netinkamos mintys,tai kokios Klausiu kaip blondine,bet idomu
kalbėti tik apie dietas ir lieknumą. Ir apie nieką daugiau Va, čia jau anomalija...
O mano atveju, aš kartas nuo karto pagalvoju, kam daryti tuos patiekalus, kurių pati nevalgau... Bet vėl drožiu virtuvėn prie puodų
- Lilina
- Virtuozas
- Pranešimai: 8898
- Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
- Pliusai: 101
- Miestas: Kaunas/Mažeikiai
Šiaip bet kokios dietos pradėti laikytis yra labai sunku, taip pat ir badavimo. Jeigu pradėjei badauti ir tavo savijauta nekokia: skauda galvą, silpna ir žiauriai įkyrios mintys apie maistą, gėriau nutrauk, pavalgyk. Kankint saves nereikia. Ir mokintis badauti reikia palaipsniui. Pradžioj, jeigu jau labai sunku tai gali pradėti nuo 6 valandų badavimo per savaitę, paskui 12 val. per savaitę. Ir taip kelias savaitės. Jeigu jautiesi gerai, gali pabandyti ir 24 val. Aš praktikavau 36 val per savaitę badavimo. Kai jau išmokai badauti, saves nuteikti, tai gali ir badauti ilgiau, tarkim po menėsį 2 kartus per metus. Pavasarį ir rudenį. Bet kai ilgiau badauji, tai turi sau klizmas statyti, gerti pagal knygos autoriu tik destiliuotą vandenį, bet aš skaitau kad čia jau ekstremalus organizmo išbandymas. Mano tėvas bandė nevalgyt 12 dienų. Prieš visą tą badavimą turi taisiklingai maitintis, kad nieko tau netruktų, jokiu mineralų ir vitaminų. Bet jau čia turi domėtis kas ir kaip ir pageidautina tartis su dietologu ar su gydytojų dėl badavimo. Aš nenoriu po menesį nevalgyt, užmiršiu kaip maistą gamintitutsi rašė:o netinkamos mintys,tai kokios Klausiu kaip blondine,bet idomu
- Lilina
- Virtuozas
- Pranešimai: 8898
- Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
- Pliusai: 101
- Miestas: Kaunas/Mažeikiai
Jeigu draudžia gydytojas-tai geriau nereikia. Nežinau kuom tu sergi, bet mano tėvas kai buvau maža sirgo. Turėjo insuloma ir pas ji per daug išsiskirinėjo insulino. Tai kai jis bandė badaut, pas ji tada buvo siaubingi priepuoliai. O kai pavalgydavo, viskas praeidavo. Taip kad geriau klausyk gydytoju.
as tai galiu nevalgyt..tik kazkodel paskui visiems rupi kodel as mazai valgau ar isvis nevalgau...o,kad tiesiog noriu but grazi tarsi niekas apie tai nepagalvoja
Paskutinį kartą redagavo bamboocha 19 Vas 2007, 21:04, redaguota 1 kartą(us).
Re: Badavimas
Tikrai žaviuosi tavim.Ramunė rašė:Tur būt visi lietuviai mėgsta pavalgyti skaniai, bet ne visi tai gali. Aš jau 10 metų laikausi dietos. Savo pačios susikurtos. Valgau labai nedaug, stengiuosi valgyti vaisius ir daržoves, nevartoju cukraus, saldumynų ir t.t.
Iš pradžių tai buvo baisu, o dabar - nieko. Ir valgyti darau, ir pyragėlius kepu( beje, labai patinka suktis virtuvėje). Jau ir bendradarbiai, ir giminės, ir draugai prie mano "valgymo" priprato, nekreipia dėmesio. Jaučiuosi puikiai, energijos pakanka, sveikata- geriau nei gera. vadinasi, ir pabadavimas nieko blogo, jei su protu.