Kai trūksta kalcio

Receptai gerinti sveikatai ir ne tik, kosmetinės kaukės ir kt.

Moderatorius: Lilina

Skelbti atsakymą
Vartotojo avataras
Lilina
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 8898
Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
Pliusai: 101
Miestas: Kaunas/Mažeikiai

Kai trūksta kalcio

Standartinė Lilina » 14 Lap 2006, 11:25

Mano stomatologė dave man patarimą. Sako paimk kiaušinių luktšus maždaug nuo 20 kiaušinių. Kad nebūtų jokios salmoneliozės įdedi juos į orkaitę ir pakaitini aukštoje temeperatūroje apie 5-7 min. Paskui persmulkini juos mikseryje, įdedi šaukštą medaus ir vienos citrinos sulčių. Sumaišai ir po šaukštelį per dieną.

Tai kol buvau neščia ir dabar kol maitinu, naudojosi jos patarimų...nei man nei dukrai kalcio netruksta :) Tik skonis labai jau 078

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 19 Lap 2006, 10:01

Mano mama vis ryja tabletes su kalciu, kad kaulai būtų tvirtesni. :valg: Pasiūlysiu šį variantą. O lukštai turi būti virtų ar žalių kiaušinių :?:

Vartotojo avataras
Andron
Site Admin
Pranešimai: 1175
Užsiregistravo: 30 Rgp 2006, 13:18
Pliusai: 0
Miestas: Vilnius
Susisiekti:

Standartinė Andron » 19 Lap 2006, 11:37

Reikia valgyti Danonki arba dantų pastą :laugh:
Firminiai skyreliai laukia firminių naujienų!
Kolkas NEMOKAMAI !

Vartotojo avataras
Lilina
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 8898
Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
Pliusai: 101
Miestas: Kaunas/Mažeikiai

Standartinė Lilina » 19 Lap 2006, 14:16

Ramunė rašė:Mano mama vis ryja tabletes su kalciu, kad kaulai būtų tvirtesni. :valg: Pasiūlysiu šį variantą. O lukštai turi būti virtų ar žalių kiaušinių :?:
Žaliu, tik į orkaitę reikia prieš malant įdėti.

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 19 Lap 2006, 18:52

Andron rašė:Reikia valgyti Danonki arba dantų pastą :laugh:
Bandysiu papigiai kaulus pastiprinti :laugh:

Vartotojo avataras
Lilina
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 8898
Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
Pliusai: 101
Miestas: Kaunas/Mažeikiai

Standartinė Lilina » 19 Lap 2006, 20:37

Dantu pasta brangiau atseis nei kiaušinių lukštai ;) Ypač tą kuria mačiau po 13-15 Lt

Vartotojo avataras
Andron
Site Admin
Pranešimai: 1175
Užsiregistravo: 30 Rgp 2006, 13:18
Pliusai: 0
Miestas: Vilnius
Susisiekti:

Standartinė Andron » 19 Lap 2006, 23:11

Arba kreidutės :valg:
Firminiai skyreliai laukia firminių naujienų!
Kolkas NEMOKAMAI !

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 20 Lap 2006, 16:53

Andron rašė:Arba kreidutės :valg:
:aciu1: Mintis geniali :!: Mokykloj taigi dykai duoda :wink: Tįsiu mamai :P

Vartotojo avataras
Lilina
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 8898
Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
Pliusai: 101
Miestas: Kaunas/Mažeikiai

Standartinė Lilina » 20 Lap 2006, 18:45

Valgiau ir tą, toks pat šlamštinis skoni kaip ir kiaušinio lukštu :D

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 20 Lap 2006, 19:36

Lilina rašė:Valgiau ir tą, toks pat šlamštinis skoni kaip ir kiaušinio lukštu :D
Aš irgi kasdien jos paragauju : mat, turiu madą ką nors parašius lentoje, pirštus nusilaižyti :lol: Negaliu sakyti, kad labai neskanu, jei niekaip neatprantu :wink:

Vartotojo avataras
Andron
Site Admin
Pranešimai: 1175
Užsiregistravo: 30 Rgp 2006, 13:18
Pliusai: 0
Miestas: Vilnius
Susisiekti:

Standartinė Andron » 20 Lap 2006, 21:54

Ramunė rašė:
Lilina rašė:Valgiau ir tą, toks pat šlamštinis skoni kaip ir kiaušinio lukštu :D
Aš irgi kasdien jos paragauju : mat, turiu madą ką nors parašius lentoje, pirštus nusilaižyti :lol: Negaliu sakyti, kad labai neskanu, jei niekaip neatprantu :wink:
O ką daryti toms, kurios naudojasi žymekliais :?:
Nelabai čia ir nusilaižysi :wink:
Firminiai skyreliai laukia firminių naujienų!
Kolkas NEMOKAMAI !

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 20 Lap 2006, 22:00

Sunku ką ie patarti :cry: Na, nebent susigrąžinti senąsias darbo priemones : lenčiukę ir kreidžiukę :wink:

Vartotojo avataras
Lilina
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 8898
Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
Pliusai: 101
Miestas: Kaunas/Mažeikiai

Standartinė Lilina » 20 Lap 2006, 22:24

Ramunė rašė: Aš irgi kasdien jos paragauju : mat, turiu madą ką nors parašius lentoje, pirštus nusilaižyti :lol: Negaliu sakyti, kad labai neskanu, jei niekaip neatprantu :wink:
Tai jums kalcio netrūksta :D

Vartotojo avataras
daida
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 3484
Užsiregistravo: 30 Rgp 2006, 12:47
Pliusai: 51
Miestas: Vilnius

Standartinė daida » 21 Lap 2006, 01:10

Lilina rašė:
Ramunė rašė: Aš irgi kasdien jos paragauju : mat, turiu madą ką nors parašius lentoje, pirštus nusilaižyti :lol: Negaliu sakyti, kad labai neskanu, jei niekaip neatprantu :wink:
Tai jums kalcio netrūksta :D
Dar ir mokiniams linksma :lol:

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 21 Lap 2006, 16:46

daida rašė:
Lilina rašė:
Ramunė rašė: Aš irgi kasdien jos paragauju : mat, turiu madą ką nors parašius lentoje, pirštus nusilaižyti :lol: Negaliu sakyti, kad labai neskanu, jei niekaip neatprantu :wink:
Tai jums kalcio netrūksta :D
Dar ir mokiniams linksma :lol:
Stengiuosi visaip skiepyti meilę anglų kalbai, net ir laižydamasi rankas. :wink: Bet vaikai jau nepastebi :P , bet aš pastebėjau, kad kai kurie seka mano pavyzdžiu :roll:

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 21 Lap 2006, 16:47

Lilina rašė:
Ramunė rašė: Aš irgi kasdien jos paragauju : mat, turiu madą ką nors parašius lentoje, pirštus nusilaižyti :lol: Negaliu sakyti, kad labai neskanu, jei niekaip neatprantu :wink:
Tai jums kalcio netrūksta :D
Vadinasi, man neteks paragauti keptų lukštų :roll:

Vartotojo avataras
Lilina
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 8898
Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
Pliusai: 101
Miestas: Kaunas/Mažeikiai

Standartinė Lilina » 08 Gru 2006, 18:21

Mačiau naują bajerį apie tuos kiaušinių lukštus.
Kokius 3 kiaušinius reikia išvirti, nulupti, atkratyti tuos lukštus nuo plevelės, sumalti su mikseriu ir užpilti 0,5 litro vandens, ir biški citrinos sulčiu įpilti, nes geriau savinasi. Tik neatsimenu kokias kiekiais tą kalciuotą vandenį gerti reikia...ar po šaukštą, ar po stiklinę. Bet pastovėti tūri apie parą ir visi lukštai turi buti nusėdė į dugną.

Vartotojo avataras
bamboocha
Dalyvis
Dalyvis
Pranešimai: 103
Užsiregistravo: 31 Rgp 2006, 11:23
Pliusai: 0
Miestas: S.Trakai

Standartinė bamboocha » 12 Gru 2006, 15:55

reik ma npasidziaugt,kad kolkas nereik nei kreidos, nei lukstu valgyt :P

Vartotojo avataras
Andron
Site Admin
Pranešimai: 1175
Užsiregistravo: 30 Rgp 2006, 13:18
Pliusai: 0
Miestas: Vilnius
Susisiekti:

Standartinė Andron » 12 Gru 2006, 16:03

bamboocha rašė:reik ma npasidziaugt,kad kolkas nereik nei kreidos, nei lukstu valgyt :P
:laugh: O kas pas dantystą susiruošė :?: :laugh:
Firminiai skyreliai laukia firminių naujienų!
Kolkas NEMOKAMAI !

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Standartinė Tutsi » 14 Vas 2007, 09:38

kad kiausiniu lukstus palaikius vandenyje reikia laistyti geles,tai girdejau,bet kad ta vandeni gert paciam :( Ar bent isivaizduojat,koks to vandenuko kvapas ir isvaizda kai pastovi kelias dienas :roll: Brrrrr :| Geriau valgyti daug varskes ir kitu pieno produktu :luks: ir sveika ir skanu...o lukstais laistykite gelytes,kad geriau augtu.

Vartotojo avataras
Lilina
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 8898
Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
Pliusai: 101
Miestas: Kaunas/Mažeikiai

Standartinė Lilina » 14 Vas 2007, 10:50

tutsi rašė:kad kiausiniu lukstus palaikius vandenyje reikia laistyti geles,tai girdejau,bet kad ta vandeni gert paciam :( Ar bent isivaizduojat,koks to vandenuko kvapas ir isvaizda kai pastovi kelias dienas :roll: Brrrrr :| Geriau valgyti daug varskes ir kitu pieno produktu :luks: ir sveika ir skanu...o lukstais laistykite gelytes,kad geriau augtu.
Nu aš čia kai maitinau dukra savo pieniuku, vitaminu ir taip gausiai valgiau, tai, kad neperkrauti save chemija ir valgiau tą kalcį visais pavidalais, nes jaučiau, kad sūrelių ir varškės-nebepakanka ir atsibodo siaubingai 078 , o kalcio trūkumą irgi jaučiau.

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Standartinė Tutsi » 19 Vas 2007, 12:26

na va,atrodo busiu prisisnekejusi...ir man kalcio trukumas,pradejo nagai luzineti,ko gyvenime nebuvo :cry:

Vartotojo avataras
Lilina
Virtuozas
Virtuozas
Pranešimai: 8898
Užsiregistravo: 12 Rgs 2006, 11:05
Pliusai: 101
Miestas: Kaunas/Mažeikiai

Standartinė Lilina » 19 Vas 2007, 15:49

tutsi rašė:na va,atrodo busiu prisisnekejusi...ir man kalcio trukumas,pradejo nagai luzineti,ko gyvenime nebuvo :cry:
Užeik į temą "maistas nagams" ;) Gal rasi ką naudingo ;)

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Standartinė Tutsi » 19 Vas 2007, 15:57

nereikia man ten eiti,nes pati galiu duoti patarimu del nagu prieziuros :D
Kalcio trukumas 100%.

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 19 Vas 2007, 21:06

tutsi rašė:nereikia man ten eiti,nes pati galiu duoti patarimu del nagu prieziuros :D
Kalcio trukumas 100%.
Tad pliek, kaip užsiauginti ilgus nagus, kai jie sluoksniuojasi :?:

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Standartinė Tutsi » 20 Vas 2007, 10:01

o sluoksniuojasi visada ar tik tam tikru metu laiku ? :wink:

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 20 Vas 2007, 13:19

tutsi rašė:o sluoksniuojasi visada ar tik tam tikru metu laiku ? :wink:
Pradėjo po naujų ir tik pirmą kartą gyvenime :oops:

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Standartinė Tutsi » 20 Vas 2007, 14:36

Ramunė rašė:
tutsi rašė:o sluoksniuojasi visada ar tik tam tikru metu laiku ? :wink:
Pradėjo po naujų ir tik pirmą kartą gyvenime :oops:
neverta susirupinti,paprasciausiai organizmui truksta vitaminu...kaip ir daugeliui tokiu metu laiku.Pasidaryk pasisedejimus su citrina,cia jau rasiau kaip tai daroma..tikrai labai efektinga priemone :luks:

Vartotojo avataras
Tutsi
Site Admin
Pranešimai: 35795
Užsiregistravo: 03 Vas 2007, 12:54
Pliusai: 794
Miestas: Aukštaitijoje

Standartinė Tutsi » 22 Vas 2007, 11:24

nusipirk Ramune maximoje zaliuju citrinu,dabar kai akcija,jos kainuoja 1.99 lt.,pigiau grybo.....o nagai pasidziaugs ilgai :wink:

Vartotojo avataras
Ramunė
GURU
GURU
Pranešimai: 17172
Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
Pliusai: 736
Miestas: Kėdainių raj.
Susisiekti:

Standartinė Ramunė » 23 Bir 2007, 13:12

Kalcis - ne vien kaulams stiprinti

JAV mokslininkų atliekamuose tyrimuose dalyvavo 33 moterys. Tris mėnesius į jų kasdienį racioną buvo įtraukiama po 100 mg kalcio. Beveik trys ketvirtadaliai tiriamųjų pareiškė jaučiančios, kad gerokai sumažėjo nervingumas ir įtampa. Kito eksperimento metu moterys gaudavo apie 1300 mg kalcio per dieną. Ši norma padėjo išvengti galvos svaigimo, galūnių pabrinkimo, pagerino bendrą savijautą. Specialistai padarė išvadą, jog moterys turėtų suvartoti iki 800 mg kalcio per dieną. Jo yra piene, jogurte, sūryje.

Jeigu ryte išgersite stiklinę apelsinų sulčių, per pietus - stiklinę neriebaus pieno, o pavakariams suvalgysite porciją pieniško jogurto - tai ir bus kalcio dienos norma. Jeigu nevartojate pieno produktų, rinkitės daržoves: kalcio turi burokėliai, ropės, burokėlių lapkočiai.

Skelbti atsakymą