MAŽAI KALORIJŲ TURINČIO MAISTO RECEPTAI
Moderatorius: Lilina
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
KEPTAS ANANASAS SU MEDUMI
4 porcijoms reikės :
anyžinės ožiažolės
1 šaukšto skysto medaus,
1 didelio ananaso, padalinro į 8 griežinėlius,
rikotos sūrio.
Įkaitinti keptuvą. Nedideliame dubenėlyje sumaišyti sutrintą ožiažolę su medumi. Ananaso griežinėlius dėti į kepimo formą, apšlakstyti medumi. Kepti, kol pradės minkštėti. Išimti, ant 4 užberti sūrioir uždėti kitus 4 ant viršaus.
4 porcijoms reikės :
anyžinės ožiažolės
1 šaukšto skysto medaus,
1 didelio ananaso, padalinro į 8 griežinėlius,
rikotos sūrio.
Įkaitinti keptuvą. Nedideliame dubenėlyje sumaišyti sutrintą ožiažolę su medumi. Ananaso griežinėlius dėti į kepimo formą, apšlakstyti medumi. Kepti, kol pradės minkštėti. Išimti, ant 4 užberti sūrioir uždėti kitus 4 ant viršaus.
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
Iš saldumynų dar yra trys, bet tu juos žinai ( aš taip manau )
1. Varškė su apelsinais.
2. Razinų ir kivių salotos.
3 Jogurtas su mandarinais.
Dar yra "Varškės kremas su mangų kompotu". Jis riebokas, bet pakeitus grietinę jogurtu ir t.t. galima ir dietinį pasidaryt.
Jei ko norėsi, parašyk, nurašysiu. Gerai
1. Varškė su apelsinais.
2. Razinų ir kivių salotos.
3 Jogurtas su mandarinais.
Dar yra "Varškės kremas su mangų kompotu". Jis riebokas, bet pakeitus grietinę jogurtu ir t.t. galima ir dietinį pasidaryt.
Jei ko norėsi, parašyk, nurašysiu. Gerai
O,dar prisiminiau.Taigi ,arbata su cinamonu labai,,liuosuoja" vidurius.Be to,ji turi dezinfekuojanciu savybiu.
O as cia uzpernai kad uztaisiau obuoliu kompota su cinamono lazdelem ziemai.Skanu,kvapnu,bet suvalgai tu obuoliuku,ar isgeri kompoto-tualetas draugas tampa Kazkaip pasakiau draugei daktare dirbanciai,kad juoktis pradejo is manes.Sako,uztaisei bombike viduriams
O as cia uzpernai kad uztaisiau obuoliu kompota su cinamono lazdelem ziemai.Skanu,kvapnu,bet suvalgai tu obuoliuku,ar isgeri kompoto-tualetas draugas tampa Kazkaip pasakiau draugei daktare dirbanciai,kad juoktis pradejo is manes.Sako,uztaisei bombike viduriams
Paskutinį kartą redagavo AIRENE 10 Bal 2007, 16:46, redaguota 1 kartą(us).
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
Labai jau gražiai aprašyta rukola yra straipsnyje :
http://www.delfi.lt/news/DELFI_for_wome ... d=10692682
http://www.delfi.lt/news/DELFI_for_wome ... d=10692682
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
Čia nurašyta iš žurnalo. Galas žino tas kalorijas. Gal jos lengvai pasisavinamos Nekaupia riebalųRamunė rašė:Vaisių rutuliukai
Po 125 g datulių, džiovintų slyvų( abiejų be kauliukų), razinų ir 60 g kokoso drožlių.
Vaisius ir 30 g kokoso drožlių pakaitinti ant garų apie 10 minučių. tada palktuvu sutrinti ( nebus blogai ir smulkiai supjautyti, manau) ir daryti mažus ( maždaug 2 cm skersmens) rutulukus. Pusvalandį palaikyti šaldytuve , apvolioti kokoso drožlėse ir viskas.
Išeiga 30 rutuliukų.
1 rutuliukas -25 ckal.
Čia iš Lagerfeldo dietos.