ką manote apie "kiniečių dietą"?
Moderatorius: Lilina
ką manote apie "kiniečių dietą"?
1diena
pusryčiai:juoda kava
pietūs:2 kietai virti kiaušiniai,šviežių kopūstų salotos su aliejumi,1stiklinė pomidorų sulčių arba 1 pomidoras
vakarienė:kepta ar virta žuvis(žuvį reikia kepti be aliejaus orkaitėje),šviežių kopūstų salotos su aliejumi
2 diena
pusryčiai:juoda kava,džiuvėsiai
pietūs:kepta ar virta žuvis (tokia kaip pirmąją dieną)šviežių kopūstų salotos su aliejumi
vakarienė:200g.virtos jautienos,stiklinė kefyro
3 diena
pusryčiai:kava
pietūs:žalias kiaušinis,3 didelės virtos morkos su aliejumi,150g. neriebaus fermentinio sūrio
vakarienė:3-4 obuoliai
4 diena
pusryčiai:juoda kava
pietūs:didelė šaknis pastarnoko ar petražolės kapta aliejuje,obuoliai
vakarienė:2 kietai virti kiaušiniai,200g.virtos jautienos,šviežių kopūstų salotos su aliejumi
5 diena
pusryčiai:tarkuotos žalios morkos su citrinos sultimis
pietūs:didelė žuvis (500g.)kepta ar virta,stiklinė pomidorų sulčių
vakarienė:kepta ar virta žuvis,šviežių kopūstų salotos su aliejumi
6 diena
pusryčiai:kava
pietūs:500g.virtos vištienos,žalių morkų salotos su aliejumi
vakarienė:2 kietai virti kiaušiniai,žalių morkų salotos su aliejumi
7 diena
pusryčiai:arbata
pietūs:200g.virtos jautienos,bet koki vaisiai (išskyrus vynuogias ,bananus)
vakarienė:pasirinktinai bet kurią išskyrus 3 dienos
8-14dienomis dietą reikia pakartoti iš naujo nuo pirmos dienos.
per šią dietą pasakiškai , anot kai kurių žmonių, krenta svoris net iki 14 kg.
pasidalinkite nuomonėmis apie šią dietą .gal kas laikėtės ,ir parašykite kiek teisybės dėl tokio didelio svorio kritimo???
ačiū už nuomones
pusryčiai:juoda kava
pietūs:2 kietai virti kiaušiniai,šviežių kopūstų salotos su aliejumi,1stiklinė pomidorų sulčių arba 1 pomidoras
vakarienė:kepta ar virta žuvis(žuvį reikia kepti be aliejaus orkaitėje),šviežių kopūstų salotos su aliejumi
2 diena
pusryčiai:juoda kava,džiuvėsiai
pietūs:kepta ar virta žuvis (tokia kaip pirmąją dieną)šviežių kopūstų salotos su aliejumi
vakarienė:200g.virtos jautienos,stiklinė kefyro
3 diena
pusryčiai:kava
pietūs:žalias kiaušinis,3 didelės virtos morkos su aliejumi,150g. neriebaus fermentinio sūrio
vakarienė:3-4 obuoliai
4 diena
pusryčiai:juoda kava
pietūs:didelė šaknis pastarnoko ar petražolės kapta aliejuje,obuoliai
vakarienė:2 kietai virti kiaušiniai,200g.virtos jautienos,šviežių kopūstų salotos su aliejumi
5 diena
pusryčiai:tarkuotos žalios morkos su citrinos sultimis
pietūs:didelė žuvis (500g.)kepta ar virta,stiklinė pomidorų sulčių
vakarienė:kepta ar virta žuvis,šviežių kopūstų salotos su aliejumi
6 diena
pusryčiai:kava
pietūs:500g.virtos vištienos,žalių morkų salotos su aliejumi
vakarienė:2 kietai virti kiaušiniai,žalių morkų salotos su aliejumi
7 diena
pusryčiai:arbata
pietūs:200g.virtos jautienos,bet koki vaisiai (išskyrus vynuogias ,bananus)
vakarienė:pasirinktinai bet kurią išskyrus 3 dienos
8-14dienomis dietą reikia pakartoti iš naujo nuo pirmos dienos.
per šią dietą pasakiškai , anot kai kurių žmonių, krenta svoris net iki 14 kg.
pasidalinkite nuomonėmis apie šią dietą .gal kas laikėtės ,ir parašykite kiek teisybės dėl tokio didelio svorio kritimo???
ačiū už nuomones
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
Šiaip, kai paskaičiau, atrodo - nieko baisaus. Bet mąstykim logiškai: jei per 14 dienų nukris 14 kg, tai ir pati nukrisi Seniai domiuosi tom dietom, tai galiu pasakyt, kad kiekvienam žmogui vis kitaip;vienam padeda, kitam - ne. Tai yra individualu. LILIT žurnalo 1 numeryje yra Jėzaus Kristaus dieta. Ten žada per 14 dienų 5 kg. Jau kiek realiau.
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
yra tinklalapis www.edieta.lt Jei turi problemytę, ten rasi daugybės dietų aprašymus.
- Ramunė
- GURU
- Pranešimai: 17172
- Užsiregistravo: 22 Spa 2006, 13:31
- Pliusai: 736
- Miestas: Kėdainių raj.
- Susisiekti:
Ten tikrai rasi. Yra net atskiras skirsnis apie dietas po gimdymo ir po maitinimo. Beje, yra dar neblogas puslapėlis www.naturele.net Patarimai, receptai, truputį apie dietas. Bet sau pritaikyti kai ką galima. Sėkmės
Re: ką manote apie "kiniečių dietą"?
Na as laikausi tokios dietos ir man ji labai patinka maisto uztenka sociai..kai kada reik net per prievarta suvalgyti o ir svoris krenta ir siaip nera jau cia taip sunku, tik pirmom dienom buna "lomkes"
Re: ką manote apie "kiniečių dietą"?
Svarbu nepalūžti Ar tortas tavo dietos nesutrigdė?
Re: ką manote apie "kiniečių dietą"?
Nea as irodziau sau,kad galiu atsilaikyt pries tavo tortus
Re: ką manote apie "kiniečių dietą"?
bamboocha rašė:Nea as irodziau sau,kad galiu atsilaikyt pries tavo tortus